Christine Jacquet, praticienne certifiée en shiatsu et massages bien-être

Ateliers bien-être et connaissance de soi

ATELIER CONNAISSANCE DE SOI

Prendre un temps pour soi,
… pour observer ce qui se passe à l’intérieur et se reconnecter à l’harmonie en soi et avec l’extérieur.

Je vous propose de partir à la découverte de votre Etre avec des exercices ludiques d’exploration et de relaxation dans le but de contacter avec aisance vos espaces infinis.

Chaque atelier est unique, créé à partir d’exercices variés issus de mes propres apprentissages et expériences et adaptés aux personnes présentes.

Vous y trouverez au gré de ma créativité des exercices de do-in (auto-massages), étirements doux, libération des émotions, relaxation, conscience corporelle, méditation guidée, recentrage, respiration, visualisation… en lien avec vos besoins, vos possibilités, les personnes présentes, les saisons …

Juste une expérience à découvrir en soi pour vous reconnecter à vos potentiels.

Nombre de places limité, inscription préalable obligatoire.

Fiche d’inscription atelier du vendredi
Fiche d’inscription ateliers du samedi

Infos et réservations au 06 88 18 12 08

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