Christine Jacquet, praticienne certifiée en shiatsu et massages bien-être

Plus communément appelé amma ou massage assis, le shiatsu sur chaise libère les tensions du dos, des épaules et de la nuque, apporte du dynamisme et de la concentration.

Le shiatsu sur chaise vise à soulager les tensions physiques du haut du corps et à défatiguer.
Une séance, plus courte qu’un soin complet – entre 15 et 30 minutes – permet de :
• Détendre dos, nuque, épaules, bras et mains, jusqu’au bout des doigts.
• Evacuer le stress
• Atténuer la fatigue
• Améliorer la concentration
Pratiqué sur une chaise qui permet une posture très confortable de décontraction musculaire, l’amma procure de la détente physique et du dynamisme. Il se reçoit habillé.

Idéal le temps d’une pause pour repartir tonifié et enthousiaste !

NB : le shiatsu sur chaise diffère du massage assis et est plus complet, dans la mesure où chaque séance est personnalisée en fonction des besoins du receveur à l’instant T., et n’applique pas le même protocole à tous les individus.

Le saviez-vous ?
L’amma également appelé « anma » ou « anmo » est l’ancêtre du shiatsu au Japon. Il signifie « calmer avec les mains ».
Au XIXème siècle, seuls les aveugles étaient autorisés à le pratiquer.
L’amma comprend des pressions, des étirements, des mobilisations articulaires, des balayages, des percussions.
Aujourd’hui en occident, le terme amma est utilisé pour désigner le shiatsu sur chaise ou le massage assis.

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