Christine Jacquet, praticienne certifiée en shiatsu et massages bien-être

Atelier d’initiation au shiatsu

J'anime un atelier de découverte et d'initiation au shiatsu à l'Union Comtoise de Yoga samedi 26 janvier de 14h30 à 18h.

Les objectifs de cet atelier d’initiation sont :

  • Appliquer des gestes de base du shiatsu
  • Etre attentif et à l’écoute de soi-même et du receveur pour apporter un toucher de qualité
  • Apporter de la détente et du bien-être à ses proches avec le shiatsu

Programme :

  • Présentation du shiatsu : définition, indications, contre-indications
  • Les préalables à la pratique : posture du praticien, intention, attention
  • Exercices de relâchement, échauffement, centrage, prise de contact
  • Apprentissage d’un protocole de relaxation

Alternance d’apports théoriques, de démonstrations, d’exercices pratiques seul et en binôme.

Cet atelier est ouvert à tous, inscription obligatoire.

Toutes les infos et fiche d’inscription ici

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