Gestion du stress, préparation mentale, accompagnement du changement... la sophrologie s'insère dans votre quotidien pour vous apporter du mieux-être. La sophrologie est une approche psychocorporelle qui utilise des exercices de…
Faites vous partie des nombreuses personnes qui souffrent de maux de tête, migraines, névralgie d’Arnold, douleurs dans le haut du corps ?Souvent ces tensions se sont installées insidieusement et persistent en…
Les femmes vivent plusieurs phases au cours de leur vie, qui à mon sens ont besoin d’être considérées et accompagnées de manière naturelle et holistique. Par ailleurs, les maux des…
Do-in signifie la voie de l’énergie. C’est une pratique énergétique japonaise, issue de la médecine traditionnelle chinoise.Il s’agit d’une combinaison d’exercices de santé comprenant des automassages, des mouvements, des assouplissements…
Je vous invite à une méditation de recentrage que vous pouvez utiliser dans votre quotidien quand vous vous sentez déstabilisé, fatigué, déconcentré. Vous pouvez pratiquer cette méditation assis ou debout,…
Beaucoup d’entre nous se sentent désemparés et démunis face aux aléas que la vie nous propose en ce moment. Les événements tendent à déstabiliser notre foi, nos ressources intérieures et…
Ne vous est-il jamais arrivé :- De sentir votre corps se bloquer sans raison apparente ?- De vous sentir impacté.e émotionnellement par un événement apparemment bénin ? - De rencontrer…
Le toucher est un sens vital Le toucher est primordial pour le développement harmonieux et l’équilibre de l’être humain. Il est essentiel pour la survie de l’homme, alors que celui-ci…
2020 s’achève bientôt dans un climat particulier fait d’incertitude et de manque de contacts humains. Dans cette période où règne d’une manière générale la crainte de la maladie, je fais…
Il y a quelques années, j’ai eu le plaisir d’accompagner avec le shiatsu de jeunes skieurs nordiques professionnels. Ce suivi m’a permis d’élaborer un mémoire et de le présenter avec…