Plus communément appelé amma ou massage assis, le shiatsu sur chaise libère les tensions du dos, des épaules et de la nuque, apporte du dynamisme et de la concentration.
Le massage amma assis vise à soulager les tensions physiques du haut du corps et à défatiguer.
Une séance permet de :
• Détendre dos, nuque, épaules, bras et mains, jusqu’au bout des doigts.
• Evacuer le stress
• Atténuer la fatigue
• Améliorer la concentration
Pratiqué sur une chaise qui permet une posture très confortable de décontraction musculaire, l’amma procure de la détente physique et du dynamisme. Il se reçoit habillé.
Idéal le temps d’une pause pour repartir tonifié et enthousiaste !
La durée de la séance au cabinet est de 30 minutes environ.
En entreprise, les séances sont adaptées au monde professionnel et durent 20 minutes par personne en moyenne.
Le saviez-vous ?
L’amma également appelé « anma » ou « anmo » est l’ancêtre du shiatsu au Japon. Il signifie « calmer avec les mains ».
Au XIXème siècle, seuls les aveugles étaient autorisés à le pratiquer.
L’amma comprend des pressions, des étirements, des mobilisations articulaires, des balayages, des percussions.
Aujourd’hui en occident, le terme amma est utilisé pour désigner le shiatsu sur chaise ou le massage assis