Bien-être et Qualité de Vie au Travail (QVT)
Le bien-être en entreprise contribue à la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT),
et à la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) et des risques psycho-sociaux (RPS).
Les prestations de bien-être au travail s’insèrent dans votre démarche RSE.
Professionnelle de la relation d’aide depuis 2010,
Certifiée en shiatsu, massage-assis, réflexologie, sophrologie, loisir sportif,
j’interviens depuis de nombreuses années en milieu professionnel :
– de manière régulière dans le cadre de la QVCT
– pour des événements ponctuels tels que des séminaires d’entreprise ou des événementiels.
Les séances de bien-être au travail
Séances individuelles
Les séances individuelles sont adaptées au monde de l’entreprise.
20 minutes par personne suffisent pour soulager les tensions physiques, évacuer le stress, retrouver concentration et dynamisme.
Séances collectives
Les ateliers de groupe sont appropriés pour contribuer à la cohésion, retrouver des équipes motivées et dynamiques, gérer le stress ou une situation exceptionnelle.
- Do-in : l’automassage minute pour apaiser les tensions et tonifier le corps et l’esprit
- Sophrologie
- Ateliers thématiques :
Diverses thématiques peuvent être abordées.
Un accompagnement sur mesure est proposé selon l’étude des besoins de votre structure :- Gestion du stress,
- Relaxation occulaire,
- Le sommeil et ses répercussions au travail
- Accompagnement du changement,
- Ateliers de cohésion d’équipe
- …
Périmètre d’intervention bien-être en entreprise :
Bourgogne-Franche-Comté / Départements 25, 39, 70, 90, 21, 71, 01
Je me déplace pour des interventions en bien-être au travail
à Besançon, Pontarlier, Montbéliard, Valdahon, Morteau, Maîche, Baume-les-Dames, Ornans, Lons le Saunier, Dole, Arbois, Champagnole, Vesoul, Gray, Rioz, Belfort, Dijon, Beaune, Chalon-sur-Saône.
Doubs, Jura, Haute-Saône, Bourgogne-Franche-Comté.