Vous n’êtes pas sans savoir que le shiatsu est basé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) !? Et un des grands principes de la MTC est celui des 5 mouvements, intégrant les 5 saisons (oui, oui vous avez bien lu 5 ;))
Depuis le 7 novembre, nous sommes entrés dans l’hiver selon la pensée chinoise. En effet, le solstice du 21 décembre correspond à l’apogée de la saison et non pas à son début, à la différence de notre vision occidentale.
Je vous décris ici les caractéristiques de cette saison, selon le bon sens et l’observation de ces Anciens, Hommes de la terre.
L’hiver représente la fin d’un cycle, qui en précède un nouveau.
Une période où la terre se repose avant de reprendre vie au printemps.
L’hiver est associé à l’élément Eau dont les propriétés sont de s’engouffrer en profondeur,
comme la sève qui retourne à la terre en cette période.
Toute la nature est endormie, à l’image des animaux en hibernation dont l’activité est réduite au minimum vital.
L’hiver nous invite donc à nous intérioriser, à « rentrer dans nos profondeurs », à nous reposer, à nous protéger du froid, à préserver notre énergie …
Bref, à ralentir notre rythme et à nous cocooner !
Pas facile, me direz-vous, pour qui vit en occident au 21ième siècle !! Notre rythme manque parfois de bon sens, je vous l’accorde !
Dans le corps humain, cette saison est intimement liée aux Reins et à la Vessie,
qui régissent l’eau et l’essence vitale et se manifestent dans les os, les genoux, les oreilles, les cheveux.
Je vous invite donc à la vigilance si vous voyez apparaître des symptômes tels que fatigue, nervosité, maux de dos, de genoux, acouphènes…
Votre corps vous indique peut-être de ralentir !?
Je vous retrouve prochainement pour vous partager des conseils pratiques liés à la saison…
Prenez-soin de vous 😉